Главная / Диеты / Имбирь для похудения
Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Благодаря полезным и ценным свойствам имбирь ценили еще наши давние предки. И если раньше имбирь считался просто лекарственным растением – одним из многих других – то сегодня найдена одна особенность, которая выгодно выделяет имбирь среди других аналогов. Эта особенность – помощь в избавлении от лишнего веса.

Родиной имбиря считается Азия. У этого вечнозеленого растения крепкий корень и красивые цветы. Но ценят его, как вы уже поняли, не только за это. Имбирь способен эффективно противодействовать многим болезням. Его рекомендуют астматикам, женщинам при лечении бесплодия, при заболеваниях печени. Корень имбиря сегодня активно используется для профилактики онкологических заболеваний.

Помимо прочего, имбирь способен ускорять процесс переваривания пищи. Стало быть, его можно применять в борьбе с избыточным весом. У многих восточных народов есть правило съедать кусочек имбиря в промежутке между блюдами. Посмотрите на поджарых и сухопарых японцев – они уверены, что имбирь хорошо помогает при борьбе с лишними килограммами. И это чистая правда: имбирь активизирует работу внутренних органов в организме, а имбирный чай «гасит» чувство голода и стимулирует обмен веществ. Этого вполне достаточно, если вашей целью является избавление от лишнего веса.

Чтобы приготовить чудодейственный имбирный чай, следуйте простому рецепту:

  • Возьмите корень имбиря и натрите его на терке;
  • Залейте литром кипятка две столовые ложки натертой имбирной массы;
  • После этого в получившуюся жидкость добавьте мед или лимон;
  • Дайте настояться чаю минимум один час.

Вы можете приготовить такой чай утром и пить его понемногу до самого вечера. Можете пить его перед едой: разгулявшийся аппетит угаснет, и вы не переусердствуете за столом. Зимой имбирный чай согревает куда лучше традиционного черного или зеленого чая. Но все же будьте осторожны с дозировкой. Втягивайтесь в «имбирное чаепитие» постепенно. Максимальная доза, которую вы можете себе позволить после привыкания к чаю – два литра в сутки. И помните, что такой чай наиболее эффективен вместе с активным образом жизни и умеренными ограничениями в еде.

Может быть интересно

Как похудеть на перловке

Как похудеть на перловке

Как похудеть на перловке знают немногие, а ведь этот способ позволит легко избавиться от лишних …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *