Главная / Здоровье / Почему отекают ноги летом?
Почему отекают ноги летом

Почему отекают ноги летом?

Каждый год летняя жара приносит людям, как радость, так и заставляет нас сталкиваться с разными трудностями, среди которых видное место занимает отечность нижних конечностей. Больше всего неприятностей приносит такое явление под завершение дня, а вечером такие симптомы заметны даже для невооружённого глаза. В этой статье мы расскажем, почему отекают ноги летом.

Добравшись домой в вечернее время, проведя целый день за тяжелой работой, не лишним будет присмотреться к своим ногам: если на коже остались следы там, где крепились ремешками босоножки, или резинка от носков отпечаталась на ноге – значит ваши ноги отекают. Что же вызывает это явление? Является ли оно симптомом, который ведет к серьёзному заболеванию? Или так проявляется природная реакция человеческого организма на жаркую погоду?

Обнаружение отечности

Отеком является скопление воды, которая занимает межкапиллярное пространство, что заставляет повышаться объем тканей. Чаще всего отечность можно обнаружить в районе щиколоток или ступней, на поверхности бедер или в области живота. Даже при визуальном осмотре заметно утолщение ног, человек не может избавиться от ощущения тяжести.

Иногда внешние признаки отеков малозаметны. Тогда следует провести проверку конечности, несильно нажать на кожный покров пальцем и сразу отпустить. Если скорость исчезновения белого пятна небольшая, то это свидетельствует, что жидкость скопилась в очень серьезном количестве.

Что служит причиной возникновения отеков?

Для сердца и почек характерно отвечать за правильность циркуляции крови и жидкостей. При перегреве тела в летний период, в определенные моменты для этих органов становится невозможным справиться с их задачами. Это в итоге вытекает в развитие отечности ног в жаркий сезон.

Высокая температура окружающего пространства давит на сосуды, которые вынуждены расширяться, что является причиной застоя венозной крови. Такие особенности кровообращения приводят к отёкам. На это также влияет продолжительный рабочий день за столом.

Из главных причин отечности выделяют следующие:

  • Неправильный баланс продуктов питания (перенасыщение солей в рационе);
  • заболевания сосудистой системы, которые приводят к расширению вен;
  • болезни, связанные с сердечной недостаточностью;
  • неправильная работа почек;
  • возникновение застоя в крови и лимфе ввиду малой подвижности.

Отёк может появляться совместно с различными заболеваниями, но не обязательно. Пренебрегать такими симптомами чревато тяжелыми последствиями. Следует  понаблюдать, проходят ли отеки при приеме мочегонного средства, не проявляется ли  отечность лица или других частей тела. Если вы заметили такие симптомы, то нужно сразу обратиться за консультацией в больницу.

Чаще всего при варикозном расширении вен на ногах наблюдается неравномерные отеки, иногда может проявлять отечность только одной ноги. Отёки увеличиваются в жаркую погоду, проявляются ближе к вечернему периоду, а под утро исчезают.

Почечные заболевания вызывают отеки обеих нижних конечностей. Чаще всего это явление можно наблюдать в начале дня, также можно обнаружить мешки либо тёмные круги в области глаз. Могут проявляться трудности при мочеиспускании.

При сердечной недостаточности отеки конечностей симметричны, для большинства случаев их появление характерно при долгом пребывании в вертикальном состоянии или при чрезмерных физических нагрузках. Вместе с отёчностью ног чаще обычно замечается развитие одышки, бледная кожа и с тахикардией. Такие симптомы нуждаются в врачебном осмотре.

Большое содержание соли в пище обеспечивает задержку жидкости в организме. Поэтому, при использовании рациона, в который входит много чипсов, копченых продуктов и других элементов, содержащих большое количество солей, может являться причиной накопления жидкостей в ткани и отечности.

Во время приема определенных лекарственных средств также может замечаться препятствование нормального выведения жидкостей из организма.

Сбои в обращении крови вызваны большими нагрузками на ноги. Примером может служить избыточный вес или беременность. Такие особенности нарушают нормальное кровообращение. Любовь к использованию тесной обуви либо моделей с высоким каблуком является одной из причин возникновения отёчности ног.

Может быть интересно

Как очистить организм без вреда

Как очистить организм без вреда

Вопросом по очищению человеческого организма часто занимаются настолько усердно, что это граничит с абсурдностью. Люди …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *