Главная / Здоровье / Содовые ванны для похудения
Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения

Без пищевой соды не обойтись на кухне, доме. Ведь она необходима для чистки столь многих вещей, начиная от посуды, заканчивая мебелью и мягкими игрушками. Кроме хозяйственного применения, пищевая сода является отличным способом избавления от лишенного жира. Важно помнить, что пищевую соду противопоказано применять внутрь, а только можно делать ванны.

Классический тип ванны с содой

Принимать солевую ванну можно только двадцать минут, их можно принимать через день. Весь комплекс составляет 10 процедур. Больше эффекта можно получить, если перед применением ванны, погулять 30 минут. Такое действие лучше проводить перед походом ко сну. Для приготовления нужно сделать такие действия: разведите 200 грамм соды в набранной ванне. Температура воды – не более 38 градусов по Цельсию. Кроме того, вода не должна понижаться на протяжении 30 минут. После приема ванны, тело необходимо вытереть насухо.

Чтобы было больше эффективности, то ванну необходимо принимать сидя. Пищевую соду можно использовать в качестве скраба, тем кто страдает на целлюлит, можно растирать пищевую соду на тех местах, где появляются недостатки. С помощью пищевой соды можно повысить упругость бедер и эластичность кожного покрова.

Ванна с добавлением соды и соли

Ванна с добавлением соды и соли не поступается по эффективности. Так, в теплую воду необходимо всыпать 300 грамм пищевой соды и три столовых ложки понравившейся морской соли. Так, можно утратить несколько килограммов, которые портят фигуру, а также подтянуть обвисшую кожу. Важно знать, что после такой смеси вы можете ощущать жжение кожного покрова, это происходит при попадании соли на микроранки на теле. Бояться не нужно, ведь это пройдет, в следующий раз просто уменьшите количество соли. При целлюлите, после окончания процедуры необходимо нанести скраб на необходимые места. Скраб можно сделать с меда и соды.

Побочные явления т принятие подобной ванны: шелушение кожи (в таком случае добавьте в воду любимое эфирное масло), боль в области сердца, учащение сердцебиения, пульса (вода является слишком горячей для вашего организма). Если возникает головная боль, то это зависит от показателей артериального давления. В случае проявления побочных эффектов необходимо выйти из ванны и больше не использовать этот метод для похудания, возможно от диетического питания будет больше пользы для здоровья.

Тайны подобной ванны

Всем интересно, как происходит процесс, с помощью которого теряются лишние килограммы. Так, когда тело находится в горячей воде, кожа поддается термическом воздействию, открываются все поры, с организма выделяется пот с плохими веществами. После этого начинает нормализоваться обмен веществ, после чего, человек начинает терять излишнюю массу тела. Кроме данного эффекта, применяя содовые ванны, можно здорово очистить поры кожного покрова, про прыщи и другие воспаления на коже можно забыть. С каждым разом проявления целлюлита будут уменьшаться, лимфатическая система будет лучше работать. Кроме того, теплая ванна действует успокаивающее, снимает стресс, нормализует функции нервной системы. Также устраняются отеки, улучшается поверхностное кровообращение.

Противопоказания

В каждом деле есть свои показания и противопоказания. Данные процедуры запрещены людям, которые страдают артериальной гипертензией, хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, эпилепсией, сахарным диабетом, пониженной гормональной функцией щитовидной железы. Нельзя принимать такие ванны беременным и детям.

Эффективность ванн будет, если человек будет придерживаться правильного, здорового и сбалансированного питания. Если он будет каждый день заниматься спортом, важно каждый день проводить достаточное время на свежем воздухе, отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, научиться быть стресоустойчивым.

Важно знать, что перед процедурой принятия ванн необходимо посетить доктора и посоветоваться по поводу данного метода избавления от лишних килограммов. Согласно статистике, содовая ванна способна помочь сбросить до десяти килограмм.

Может быть интересно

Как очистить организм без вреда

Как очистить организм без вреда

Вопросом по очищению человеческого организма часто занимаются настолько усердно, что это граничит с абсурдностью. Люди …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *